Passer d’un climat froid ou tempéré à un climat chaud ou brûlant demande de la préparation. Votre garde-robe passera des bottes et des pulls aux shorts et aux tongs ; vos loisirs passeront du snowboard au surf. Mais il n’y a pas que le plaisir et la mode : il est important pour votre santé, votre bonheur et votre sécurité de savoir comment s’acclimater à un climat chaud.
Lorsque vous planifiez votre déménagement dans un climat chaud, préparez-vous à faire quelques changements. Pour tirer parti du climat, vous devrez garder quelques éléments à l’esprit. Profitez au maximum de votre nouvelle maison et apprenez-en davantage sur la façon de vous adapter au temps chaud !
Vivre dans un climat chaud ou un climat froid : Quelle est la différence ?
L’âge, le poids, le mode de vie – tous ces facteurs jouent un rôle dans la façon dont une personne va gérer des températures et des climats différents. S’habituer au climat d’un nouvel endroit peut être difficile, selon le climat et la personne. Si vous n’êtes pas sûr de vouloir vivre dans un climat chaud ou non, consultez notre liste des avantages et des inconvénients des climats chauds et froids :
climats chauds : ce qu’il faut savoir quand on déménage dans un environnement chaud
Les avantages :
- Vous ferez le plein de vitamine D
- Vous passerez probablement plus de temps à l’extérieur. Bien que courir par temps chaud et humide puisse être inconfortable, vous serez plus enclin à pratiquer votre activité en plein air si vous n’avez pas à vous emmitoufler.
- Votre cerveau vous remerciera : passer du temps au soleil a un impact positif sur la chimie de votre cerveau.
- Un minimum de bagages. Avec le temps plus chaud, vous n’avez pas besoin d’emporter autant de vêtements lorsque vous voyagez.
Cons :
- Les insectes, les insectes, les insectes. Vous n’êtes pas le seul à aimer le temps chaud… Les insectes aussi !
- Il est difficile d’éviter les lésions cutanées et les coups de soleil. Lorsque vous vous installez dans un climat chaud, vous devez faire très attention à votre protection (vêtements et crème solaire).
- Il est difficile d’échapper à la chaleur. Même si vous appréciez les climats chauds, tout le monde a besoin d’une pause de temps en temps. Lorsque vous vivez dans un endroit où il fait chaud toute l’année, il peut être difficile d’échapper à la chaleur.
- Vous pouvez souffrir d’une maladie liée à la chaleur ou de crampes de chaleur. Le corps humain peut avoir du mal à s’adapter si vous ne suivez pas les étapes appropriées. Il est important de faire de son mieux pour rester au frais et de boire beaucoup de liquide !
Climats froid : ce qu’il faut savoir quand on déménagement dans état froid
Pour :
- Vous pouvez avoir un taux métabolique plus élevé. Lorsque notre corps est plus froid, il doit travailler davantage pour maintenir sa température corporelle.
- Il y a un fort sentiment de communauté. Lorsque le temps est glacial et que la neige commence à s’accumuler, il y a souvent du soutien et de la gentillesse entre les gens de la communauté.
- Une peau plus saine. Sans les durs rayons du soleil, vous êtes moins susceptible de souffrir de rougeurs et de gonflements.
Contre :
- Conditions routières dangereuses. Lorsque les températures descendent sous le point de congélation, les routes peuvent rapidement devenir glacées. Si vous n’êtes pas à l’aise pour conduire dans la neige, la glace ou la gadoue, une maison pour temps froid n’est peut-être pas faite pour vous.
- Mode de vie sédentaire. Il peut être difficile de trouver le courage de se rendre au gymnase lorsque les routes sont glissantes ou de courir lorsqu’il y a de la neige sur le trottoir. C’est pourquoi les longues saisons de temps froid peuvent souvent conduire à un mode de vie sédentaire.
- Des coûts énergétiques élevés pour garder votre maison chaude.
Déménager dans un climat plus chaud aide-t-il à lutter contre la dépression ?
Oui et non. Ce n’est pas tant le temps chaud qui est bénéfique pour la santé mentale, mais le temps passé à l’extérieur en général. Une étude menée à l’université du Michigan a révélé que les personnes qui passaient au moins 30 minutes à l’extérieur par beau temps étaient de meilleure humeur.
Comment s’acclimater à la chaleur et à quoi s’attendre lorsqu’on déménage dans un climat chaud ?
Il faut parfois s’habituer à vivre dans des climats chauds. Une première étape importante pour s’adapter est de savoir à quoi s’attendre en arrivant. Voici comment mieux tolérer la chaleur pour profiter au maximum de la vie par temps chaud :
1.Restez hydraté : vous allez transpirer plus que d’habitude
Si vous cherchez des moyens de vous habituer à la chaleur, boire de l’eau est un moyen simple et efficace de commencer. Comme votre corps est habitué à une certaine température, il lui faudra un certain temps pour s’adapter, surtout si vous passez d’un climat froid à un climat chaud.
Votre corps va compenser ce changement de température en augmentant la production de sueur pour tenter de vous rafraîchir. Cependant, une fois que votre corps s’est habitué à la chaleur, la production de sueur ralentit. Pendant que vous vous adaptez (et après aussi !), buvez beaucoup d’eau.
2.Soyez attentif à vos finances : vos factures énergétique estivales vont augmenter
Il y a de fortes chances que vous n’ayez pas fait fonctionner votre climatisation en permanence dans votre ancienne maison. Cependant, dans un endroit où les températures dépassent les 90° Fahrenheit, il est essentiel que la climatisation fonctionne.
Si la climatisation fonctionne plus souvent, vous constaterez probablement une augmentation de votre facture énergétique. Il y a cependant quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter que vos factures ne deviennent trop élevées :
- Remplacez le climatiseur de votre nouvelle maison par un modèle plus efficace utilisant des ventilateurs.
- Assurez-vous que votre maison est bien isolée, afin que l’air froid ne s’échappe pas.
- Investissez dans des stores ou des teintes de fenêtres filtrant les UV.
Le bon côté des choses, c’est que vous n’aurez probablement pas à dépenser autant en factures d’énergie en hiver. Dans le sud de la Floride, par exemple, les températures minimales moyennes en janvier sont de 5° Fahrenheit – une température qu’il est beaucoup plus facile de réchauffer à la température ambiante que les températures minimales moyennes inférieures à zéro dans le Maine en janvier !
3.Changez votre routine : la chaleur et le soleil auront un un impact important sur votre journée
Si vous avez l’habitude de sortir courir après le travail lorsque le soleil est fort et chaud, vous devriez peut-être penser à changer votre routine. Dans votre nouveau climat chaud, être actif à l’extérieur lorsque le soleil est si fort peut s’avérer dangereux. Vous devrez commencer à trouver des moyens d’accomplir vos tâches quotidiennes sans avoir trop chaud.
Pour que votre course reste un plaisir, allez-y tôt le matin, lorsque la journée est la plus fraîche. Évitez d’utiliser votre four ou de faire la lessive pendant la journée, car ces appareils chauffent rapidement votre maison. Vous pouvez envisager d’aménager un coin cuisine extérieur, ce qui est beaucoup plus courant dans le sud des États-Unis que dans les États du nord.
Une équipe professionnelle peut donner à votre espace un aspect neuf pendant que vous vous occupez d’autres choses, ce qui est inestimable pour votre processus de déménagement Bruxelles.
